体型が気になりますが、あまり食事制限はしたくないのでたまーに筋トレ頑張ってます！体型は変わらずですが...笑そんなダイエット中の方に✨業スーの馬刺しの赤身！100g当たりのカロリーが豚肉（肩ロース）の半分以下だそうです低カロリーで高タンパク✨筋トレ…

最近ちょっと太ってきたので、そろそろ筋トレをしようと思っている今日この頃です。笑ですが大好きなアボカドはやめられません調べたところアボカドは一個でお茶碗一杯分のカロリーと同じぐらいのカロリーがあるみたいです恐ろしい...（約230キロカロリー、…

昨日は結婚記念日でした✨そこまで凝った料理ではありませんが、チキンステーキとブーケサラダを作りましたさすがGoogle先生です！記念日ディナーで検索したら色々レシピが出てきて助かりましたブーケサラダが可愛いかったのでちょっと時間がかかっちゃいまし…

友達にLINEギフトで誕生日プレゼントをいただきました✨私はコーヒーがすごく好きで毎日飲んでいるのをしていたので、ドリップコーヒーの詰め合わせをプレゼントしてもらいました😌このカフェスナップ ダイバーシティコレクションは、個性の光るカフェを探せる…