最近ちょっと太ってきたので、そろそろ筋トレをしようと思っている今日この頃です。笑ですが大好きなアボカドはやめられません調べたところアボカドは一個でお茶碗一杯分のカロリーと同じぐらいのカロリーがあるみたいです恐ろしい...（約230キロカロリー、…